秋季补水误区解析，你中招了吗？

立秋过后，大约三个“秋老虎”后，天气会渐渐变凉，空气水分减少，保湿补水成为护肤重要课题，保湿口号打响，皮肤问题却还是接踵而来，殊不知秋季补水误区频频踩中。秋季补水误区1提示：补水面霜和化妆水是最好的选择。秋季补水误区2秋季护肤误区3这个看法是错误的，因为油性皮肤也需要补水。秋季补水误区4

立秋后，约三“秋虎”后，天气逐渐转凉，空气中的水分减少。 保湿补水将成为皮肤护理的重要问题。 虽然保湿口号大行其道，但皮肤问题依然接踵而至。 然而，秋季补水却常常遇到一些误区。

避免秋季护肤误区，正确补水

秋季补水的误区1

只需多喝水即可保持水分

给身体补水并不意味着给皮肤补水，所以多喝水并不能解决皮肤脱水的问题。 事实上，你喝的水只有极少量可以补充到你的皮肤中。 因此，想要补水，只有直接补充皮肤细胞所需的水分，才能真正给皮肤补水。

提示：保湿霜和乳液是最好的选择。 另外，多戴保湿面膜也可以给皮肤补水。 开水中加少许盐，可防止水分流失。 这种方法与现代医学中给病人添加生理盐水是一样的。 白天喝点盐水，晚上喝点蜂蜜水。 这不仅是补充身体水分的好方法，也是秋季养生、抗衰老的食疗佳品。 还可预防秋燥引起的便秘。 真是一石三鸟。

秋季补水的误区2

过度使用保湿喷雾

虽然保湿喷雾可以暂时补充肌肤缺失的水分，但如果使用过度，可能会起到相反的效果。 补充水分会导致脱水。 专家指出，喷雾与皮肤交换水分的过程只需要很短的时间，并且会很快蒸发。 皮肤表面水分的蒸发会带走皮肤内部的水分，使皮肤变得干燥。 另外，喷雾中的一些未被皮肤吸收的物质，在水分蒸发后与化妆品混合后会残留在皮肤表面，很容易滋生细菌，形成小毛囊炎症。 Tips：使用保湿喷雾之前，先清洁面部，然后将喷雾喷在脸上。 待水接触皮肤约一分钟后，用棉质面巾纸或化妆棉轻轻吸收，然后将保湿产品涂抹在皮肤上。 这样才能牢牢锁住水分。

秋季护肤误区3

油性皮肤不需要保湿

有些人认为油性皮肤天生湿润，不需要保湿。 这种想法是错误的，因为油性皮肤也需要保湿。 油性皮肤只是意味着皮肤分泌的油脂较多，并不意味着皮肤的水分含量高。 缺水的油性皮肤往往会不断分泌油脂来“锁水”。 如果油脂分泌太旺盛，水分的流失也会相当严重，需要及时补充。 提示：对于油性皮肤，可以使用清爽乳液或润肤露来补水控油。 只有皮肤水分充足，才能控制油脂分泌，最终改善皮肤问题。

秋季补水的误区4

补水和保湿同时进行

很多人混淆补水和保湿，但其实两者是有区别的。 专家介绍，补水就是直接补充皮肤角质层细胞所需的水分，让水分与皮肤中脱水的细胞完全融合，从而改善皮肤细胞的微循环，使皮肤滋润。 保湿只能防止皮肤水分流失，并不能从根本上解决皮肤缺水问题。 Tips：先补水，再保湿。 使用保湿霜或乳液给肌肤充分补水，然后使用保湿乳液或乳液巩固形成肌肤的保护膜，从而紧紧锁住水分。