秋季如何做到内外双重保湿与防晒，打造美肌防护罩

又到深秋，冷风来袭，面对忽冷忽热的天气，敏感的肌肤更是难以抵挡，这也预示着新的一轮护肤保卫战又要开始了，面对即将到来的寒冷天气，对内要保湿补充养分，对外要做好防晒抵抗氧化，肌肤才不会出现各种状况哦。一、基础保湿篇：保湿肌肤，抵抗干燥，“3保”不能少所以这时候最适合做集中进补密集美肌的护理工作，抗老美白等工作都可以在这个季节进行。

又到了深秋，寒风袭来。 面对忽冷忽热的天气，敏感肌肤更是难以抗拒。 这也预示着新一轮的护肤保卫战即将打响。 面对即将到来的寒冷天气，保护皮肤很重要。 内需保湿、补充营养，外用防晒、抗氧化，这样皮肤才不会出现各种状况。

1、基础保湿：滋润肌肤、抵御干燥，“三保”缺一不可。

秋季，昼夜温差较大，湿度也降低。 如果仍然采用与夏季相同的保养方法，很容易导致水分不足，出现干燥、敏感等问题。 秋季皮脂分泌量减少，不需要过于频繁的洁面。 您使用的清洁产品也应该温和且保湿。 否则很容易造成紧绷感，加重皮肤敏感度。 所以综上所述，秋季保湿离不开基础保湿和清洁保湿。

1.保湿洗面奶。 使用方法：用手掌垂直握住手指，像喝饮料一样将空气搅入其中，就会变成浓稠的泡沫。 用泡沫洗脸可以避免洗掉色素残留，减轻皮肤的负担。

2.保湿乳液。 使用方法：轻轻向上拍打，使其充分渗透肌肤。 选择化妆棉较长的一端，用中指和无名指捏住。 润湿乳液后，从下巴到太阳穴轻拍脸颊。 将乳液涂抹在毛孔上，以吸收保湿成分。 输送至皮肤并充分渗透。

3.保湿乳液。 使用方法：将50元硬币大小的乳液倒在手掌上，中指和食指并拢，依次涂抹在脸颊、额头、下巴、鼻子上，最后覆盖整个脸部用双手促进吸收。

2、美肌自卫与抵抗：内部抗氧化+外部防晒，双层防护最合适

1.抗氧化精华打造美肤防护罩

新鲜的苹果暴露在空气中，会因氧化而由嫩变成深黄色，再变成灰黑色。 皮肤也会受到季节温差的刺激和氧化，这就是为什么秋季细纹容易增多、肤色变差的原因。 使用抗氧化精华来保养肌肤，就像给肌肤贴上一层保鲜膜，避免大部分衰老因素，减缓青春的流失。 对于抗氧化配方来说，种类越多越好，比如维生素C和E，结合番茄红素、绿茶、葡萄籽等植物多酚。

使用方法：提高皮肤温度、加快护肤品渗透的秘诀：涂抹精华液时，趁着质地湿润，简单按摩肌肤至完全吸收，最后用指尖轻轻弹动肌肤促进皮肤微循环。

2、用日霜代替防晒霜，实现保湿和防护双赢。

夏天专用的防晒霜要求清爽，但秋天就不够滋润，所以建议选择兼具防晒和保湿功效的日霜。 白天，在爽肤水→精华液→乳液后，涂上一层日霜作为护肤的最后一步。 油性皮肤可以直接使用乳液→精华液或日霜。

3、美肌升级：集中滋养，强化护肤

秋季天气凉爽，也是夏季肌肤修复的最佳时机。 因此，此时是最适合做强化滋养美肤护理工作的时候，抗衰老、美白工作都可以在这个季节进行。

1、敷面膜的最佳时间。 面膜是皮肤最好的补充品。 秋季面膜以保湿为主，质地滋润。 它们可以替代精华液，为肌肤补充能量。 面膜后使用面霜就足够锁住水分和营养了。 补充的最佳时间是睡前，配合皮肤快速再生的黄金时间（PM11:00~AM3:00），这样才能发挥护肤品的最大功效。

使用方法：敷面膜前，可以先用矿泉喷雾润湿肌肤，软化角质层。 皮肤在湿润时吸收能力最佳。 然后用指尖轻轻打圈按摩直至完全吸收。

2.用抗衰老排毒霜深层按摩皮肤。 用途：提升按摩、提升轮廓、向上用力。 面霜搭配简单的按摩，效果会加倍。 均匀涂抹于全脸后，用指关节两侧滑动提拉肌肤，最后带到颈部进行按摩。