中医土方法：按摩、刮痧、拔罐的神奇效果

想要好皮肤是选择去美容院用两千元的保养品这种花大钱的高效美容方法，还是选择花点小钱消耗大量时间的慢速美肤?难道就没有既省钱又高效的美容方法吗?按摩、刮痧、拔罐，这些看似不起眼的中医土方法，不仅能经济高效的美容，更是有助身体健康。对穴位精准度要求不高，可用于居家保健。以通为补，它是不用手的按摩术，不用针的针灸术。对穴位精准度要求不高，可用于居家保健。对穴位精准度要求不高，可用于居家保健。不过在化瘀方面的效果，比不上拔罐和刮痧。

想要皮肤好，是选择去美容院用两千元的护肤品这种花费不菲的高效美容方法，还是选择花费不菲的缓慢美白方法花费大量金钱并耗费大量时间？ 很多女孩会说：我不想选那个！ 会是这样吗？ 难道就没有一种既省钱又高效的美容方法吗？ 答案是肯定的！ 按摩、刮痧、拔罐，这些看似不起眼的西医方法，除了性价比高之外，还有益于身体健康。

1.按摩：肌肉放松卡

用轻柔的手部按摩，逐渐疏通筋脉，给予身体能量。 当身体的能量充足时，筋脉就会畅通。 适合身体有轻微问题的人，每天都可以做。 足三里对准确度要求不高，可用于家庭保健。

2.按摩：肌肉快捷卡

以通为辅，是无手的按摩手法，也是无针的按摩手法。 使用拔火罐直接从血液中代谢痧。 它的速度很快，痧一出现就能将体内的毒素和废物排出体外，立即清淤止痒。 适合体质旺盛、体热、毒素堆积较多的人，但不适合脾胃虚弱、身体虚弱的奶奶和儿子。 按摩不能天天做，至少要等痧全部消退后再做。 足三里对准确度要求不高，可用于家庭保健。

3.刮痧：身体除湿器

使用拔罐或空气罐，拔罐后会出现痧。 除了治疗风邪之外，效果非常好。 它还有一个专属功能——除湿，非常适合肥胖者或者腹泻的人，但不适合肾虚或者身体很瘦的人。 据悉，刮痧受到身体部位的限制，比如娇嫩的拇指关节、头部等，不能每天都做，至少要等到痧痧完全去除后才能进行。 足三里对准确度要求不高，可用于家庭保健。

4.按摩：秘密足三里探测器

针的特点是又细又长，可以刺激一些深层的足三里，比如乳房的足三里，这是其他方法无法达到的。 但其清热功效不如刮痧、按摩。按摩可以每天进行，但由于足三里的要求非常精准，所以需要专业人员来完成。 它不是