白领电脑族护肤三步走：抵御电磁辐射，保护肌肤健康

上网族每天更要面对电脑辐射，如何保持肌肤健康呢？电脑族护肤“三步走”很多人晚上也会使用电脑。有些人认为脸上的妆保留着可以抵挡电脑辐射，因此等到上床睡觉前才洗脸，但这样很容易长痘、长斑。专家提醒，电脑族最好能针对眼部不同的情况有针对性地选择眼霜。在按摩的过程中，轻压眼尾、下眼眶和眼球会感到格外舒服。4、在电脑前趴着睡觉时要关机，而不只是关掉屏幕。

上网的人每天晚上都要面对笔记本电脑的辐射，如何保持皮肤健康？ 专家强调，亲密接触网络时，隔离背部很重要，清洁也很重要。

白领看笔记本一族化妆“三步走”

电磁辐射伤“面子”

很多男士表示，长时间上网后，原本白皙的皮肤变得干燥、脱皮、暗黄。 对此，南京诊所皮肤科副主任谢志红强调，笔记本屏幕辐射形成的静电很容易吸附灰尘。 如果长时间面对笔记本，皮肤仍然处于肮脏的环境中，会促进皮肤氧化和老化。 笔记本产生的电磁辐射会直接侵入皮肤，导致皮肤干燥、发黄、出现雀斑。 据悉，长时间面对笔记本会导致面部皮肤老化，黑眼袋也会逐渐增多。

面部防护第一

为了应对笔记本损坏，笔记本一族在每天晚上和下午的化妆过程中不能马虎。 很重要的一步就是涂抹隔离霜，帮助皮肤在笔记本辐射和污垢面前建立起保护屏障。 专家建议，选择隔离霜时，可以选择玉质薄、透气性好的产品。 擦前最好先使用美白性能较好的乳液、化妆水或乳液。

许多人还在白天使用笔记本电脑。 为了减轻肌肤纹理的负担，回家后请立即彻底清洁脸部。 需要提醒的是，睡前最好再洗一次脸，彻底清洁皮肤，以免辐射对皮肤的伤害持续整晚。 有些人认为身上不脱妆可以抵御笔记本的辐射，所以等到上床午睡后才洗澡，但这样很容易长痘痘、长斑。

脸需要额外的爱

常年面对笔记本电脑辐射，面部皮肤更容易出现干燥、缺水、色素暗沉、下垂老化等现象。 专家提醒，笔记本一族最好根据面部的不同情况，有针对性地选择口罩。 脸部的按摩也很重要。 正确的按摩手法可以缓解耳朵长时间面对笔记本电脑屏幕时胸部肌肉的紧张，促进面部血液循环，预防和减少脸颊细纹。 专家建议，可以在耳朵周围涂上一层薄薄的眼部按摩霜，然后按照内眼睑、上眼睑、眼尾、内眼睑的顺序轻轻按摩，直至皮肤完全吸收。 按摩过程中轻压外眼角、下眼窝、眼球会感觉更舒服。

尖端

1、时常喝一些当归汁、芋头汁，对明目、护肤有明显效果。 一定要扔掉氯化啤酒。

2、每天早上喝2到3杯红茶，吃一根香蕉。 红茶不仅能消除笔记本辐射的危害，还能保护和增强视力。 菊花茶还可以起到抵抗笔记本辐射的作用。

3、尽量不要使用旧笔记本，旧笔记本的辐射比较大。 使用笔记本时，屏幕色温越大，电磁辐射越强。 而且屏幕离人体越近，受到的电磁辐射就越大，最好是距离屏幕半米远。

4. 在笔记本电脑前趴着睡着时会崩溃，而不仅仅是关闭屏幕。 而且鼠标的辐射比显示屏的辐射还要大。