江疏影的瘦身秘诀：运动如何塑造好身材与高颜值

在明星们都晒健身的照的“助力”下，这一股运动风潮也是越刮越大，越来越多的人都加入到了运动健身的行列，想要通过运动收获好身材&颜值。但她的秘诀可不只是健身这么简单，想要跟江疏影一样又瘦又美，还得找准小窍门!为了运动与美丽并存，赶快get这些运动前后的护肤技巧吧!保养秘籍一：运动前先洗脸深谙运动后保养方法的江疏影，就很注重舅父的保湿工作，这款碧欧泉皇牌保湿绿活泉就是她在运动后最喜欢的保湿产品。

体育热潮的兴起，绝对少不了明星的提升。 很多女生和明星都通过运动来保持良好的体型和高调，所以很多男生也选择去瑜伽房锻炼身体，却享受出汗的乐趣。 同时，您也要对自己的皮肤质量负责！

运动除了可以锻炼身体的腰围外，还可以增加体重。 SO里有很多人都有锻炼身体的习惯。 在明星晒瑜伽照片的“助力”下，这波运动热潮愈演愈烈，越来越多的人加入到运动瑜伽的行列，希望通过运动获得好身材。

但瑜伽时皮肤会大量出汗。 如果皮肤清洁不好，灰尘和油脂就会堵塞毛孔，皮肤出油、出汗，很容易引起皮疹等皮肤问题。 想要通过运动获得好身材&做好正确的皮肤护理也很重要！

白皙、美丽、性感的江疏影经常锻炼身体。 在保持良好体型的同时，加速了她的新陈代谢，让她的皮肤变得白皙细嫩，真是太神奇了！ 但她的窍门可不只是瑜伽那么简单，她想要像江疏影一样，又瘦又漂亮，但她还得找到一些窍门啊！ 为了运动与美丽并存，赶紧get一下运动前后的化妆方法吧！

保养秘诀一：先洗澡再运动

不要因为美丽而化妆去运动。 因为化妆品受到泪液的刺激和阳光的照射，会对皮肤产生不良反应。 如果长时间运动，化妆品和尿液的混合物会形成回尘，对皮肤造成伤害。

尤其是干性皮肤，如果尿液或灰尘残留在身上，运动后毛孔更容易被堵塞，痘痘和过敏就会趁虚而入。 因此，运动前最好彻底清洁脸部。

保养秘诀二：运动时及时补充水分

当你运动时，你会比平时大量出汗并消耗更多的水。 运动时多吃不仅有助于排汗通便，还能帮助皮肤呼吸顺畅。 为此，运动时最好随身携带一瓶水，如果是补充能量和盐分的运动饮料就更好了。

保养秘诀三：运动后肌肤修复最重要

大汗淋漓后，身体会失去大量的水分。 即使身体通过进餐补充了大量的水分，这些水分也很难在短时间内到达皮肤表面。 而且刚运动完之后，皮肤的新陈代谢速度是比较快的，水分会流失很多，所以及时为皮肤补充水分对于运动后的修复工作来说是非常重要的。

注重运动后保养方法的江疏影对哥哥的修理工作非常重视。 这款兰蔻王牌修护绿活泉是她运动后最喜欢的美白产品。

这瓶兰蔻Ace修护绿泉具有非常好的保湿和美白效果。 还能瞬间为肌肤补充大量水分，并能长时间修复，保持肌肤水润。 能够有这么好的疗效，得益于其中添加的两种成分。

一瓶兰芝标志性绿色修复泉蕴含5000升活性源水能量。 这些成分具有卓越的再生功效，深入渗透肌肤，激活细胞再生，还富含多种营养精华，给予肌肤源源不断的紧致能量。

此外，活性泉系列独有的专利成分——保湿花蜜，可以让肌肤得到更好的滋润和修复。 因此，一旦使用，可以维持肌肤7小时的补水巅峰效果。

据说，男神江疏影开了“朋友圈”，在同学圈里分享了很多她的美丽秘诀。 你也可以给她留言互动。 最重要的是得到了欧泉的王牌修绿活泉，这是男神江疏影的最爱。

来源：海报趋势网