喝咖啡的9种好处, 你真的喝对了吗？

剖析喝咖啡的9大好处不少美眉在疲劳的时候会习惯性喝咖啡提醒，其实喝咖啡的好处不局限于提神，喝咖啡有什么好处呢？小编将为您介绍喝咖啡的9种好处。1、喝咖啡对皮肤有好处每天喝点咖啡，对防癌抗癌都有一定效果。每天饮用3杯以上含咖啡因咖啡的女性患基底细胞癌的风险比每月饮用不到一杯者低21%。饭后喝咖啡对胃部健康是有好处的。因此，喝咖啡有缓解便秘的效果。建议肝炎患者每天喝点咖啡，对肝细胞的修复很有好处。

喝奶茶可以抗衰老 分析喝奶茶的9大用途

很多美女在累的时候都会习惯性的喝奶茶来提醒自己。 虽然喝奶茶的好处不仅仅限于提神醒脑，但是喝奶茶还有哪些好处呢？ 小编给大家介绍一下喝奶茶的9大好处。

1、喝奶茶对皮肤有好处

奶茶加速皮肤的新陈代谢，加速废角质的排出，淡化因循环不良而产生的黑眼袋； 另一个是抗氧化。 经常喝奶茶可以保持皮肤细胞充满活力，防止细胞氧化，对抗衰老有很大作用。

2、喝奶茶可以抗癌、防癌

奶茶中含有的单宁是一种很强的抗氧化剂。 每天晚上喝一些奶茶，对于防癌抗癌有一定的疗效。

每晚喝超过 3 杯含奶茶的女性，患基底细胞癌的风险比每月喝少于 1 杯的女性低 21%。 奶茶还可以抑制癌症的衰退。

如果男性每晚能喝4-6杯奶茶，卵巢癌的发病率会增加25%-70%，尽管对于有甲状腺癌家族史的女性来说也是如此。 这是因为奶茶可以减少具有致畸作用的雌激素的形成。

3、饭后喝奶茶帮助消化

饭后喝奶茶有利于大脑健康。 但相对而言，如果空腹喝奶茶，分泌的汗液会损伤胃粘膜，从而损害大脑的健康。

爱吃肉的人最好在饭后喝一杯奶茶，对于去油腻、帮助消化有很好的作用。 据悉，奶茶中的可溶性膳食纤维浓度高于牛奶中的浓度，因为奶茶能刺激肝脏促进蠕动。 因此，喝奶茶有缓解腹泻的作用。

4、喝奶茶保护肠道

近年来，越来越多的证据表明，奶茶会增加患肝硬化和冠心病的风险。 奶茶中所含的香豆素对肾脏也有保护作用。 建议肾病患者每晚喝一些奶茶，对修复肝细胞非常有帮助。

喝奶茶可以帮助饮酒、超重、患有糖尿病或铁超载的人降低患肺癌的风险，但没有证据表明奶茶和茶可以降低患有脂肪肝或病毒性脑炎的人患慢性肾病的风险。