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选鞋常识：这些裤子可能危害健康

很多女宝宝都非常喜欢衣服，比如厚底鞋、平底鞋、增高鞋、靴子等等，家里经常会出现一堆堆的穿过的和没穿过的衣服，但漂亮衣服的出现也蕴藏着许多可怕的危险信号。 当您无法预防时，它就会危害您的健康。 下面就和小编一起来看看，哪些漂亮的鞋子可能会“谋杀”你。

受伤脚的袋子

夹克后幅承受很大压力

很多人认为穿鞋、穿外套就代表健康，其实这是完全错误的。 衣服不宜太高，也不宜太平、太薄。 因为走路时双脚着地时，四肢有多达%的体重压在脚后跟上。 如果走路过多，上传的力量会导致脚踝、膝盖、髋关节、腰部等部位出现胸痛。 常年穿着短裤，会加速脚部肌腱和骨组织的退化，导致脚后跟疼痛。

厚底鞋导致脊椎病

厚底鞋导致人的重心过度前移，势必导致脊柱前倾，脊柱弯曲度减小，压力集中在脊柱和脊椎上，很容易导致受伤。 这些伤害的积累最终会导致疼痛和脊椎病。

平底鞋导致足部畸形

平底凉鞋对脚趾有塑身作用，导致脚趾并拢，容易出现手指倒转的情况。 鞋子的脚趾面积小，空气流通困难，很容易导致真菌生长。 平底凉鞋会对脚的前半部造成压力，很容易导致血液流通不畅。 久而久之，血液无法向脚趾供应营养、热量和二氧化碳，很容易导致足部畸形。

厚底鞋很容易滑倒

由于厚底鞋的鞋跟太厚，人走路时容易前倾、失去重心，造成手臂关节、脚骨或骨膜受伤。 行走时失去平衡并跌倒在地，造成伤害。

什么样的鞋子不能穿

.多次开线、开胶

这样的鞋子即使修复，也无法恢复其使用寿命。 反复修补会让鞋子显得更加脆弱，很容易导致走路、坐姿不正确、脚骨折等。

.鞋子内部凹凸不平

有些衣服外表看起来很新，但里面却“糟透了”。 例如，靴子穿久了，脚后跟就会出现方格纹，或者鞋的内侧可能会被压出脚的形状。 即使使用鞋垫，脚也会受到刺激。 这样的鞋子很容易造成水肿、出血，从而影响身体的各个方面。 关节的缓冲功能，尤其是快速行走时，无法保持身体受力的平衡，很容易脱臼。

.鞋底太肥了

使脚变得又肥又扁的衣服，不仅不美观，穿后使脚变大，而且失去了对四肢的支撑和保护，很容易造成脚分崩离析或造成脱臼。

.浸泡后硬化

泡水后缩水、变硬的鞋子就不要再穿了，否则走路时手臂会受到挤压，脚也容易被夹伤，甚至会影响儿子脚部胸肌和肌腱的发育。 。

.鞋跟磨平了

穿衣服时间长了，脚趾就会“变平”，失去原来的弧度。 如果穿这样的衣服，你的速度、协调性和灵活性都会增加，这会对身体造成伤害。 据悉，部分鞋跟的防滑纹理已被平滑处理。 如果继续佩戴，特别是在雨天，很容易摔倒受伤。 最好把它们扔掉。

.鞋底磨损了。

鞋子穿久了，鞋底的外侧或者内侧就会被磨平，尤其是一些长筒靴。 不仅鞋底会生锈，而且还容易因为不正确的穿着方法而向两侧扭曲，有时甚至会让人走路时感到别扭。 “摇摇欲坠”的感觉。 人体的骨骼由胸肌和韧带连接。 如果穿这样的衣服，膝盖骨以上的胸肌力量就会不平衡，腿部可能会相应变形，出现踝关节内翻或内翻的情况。

衣服造成的损坏

疼痛或脊椎病

疼痛和脊椎病的主要原因是脊柱过度弯曲。 厚底鞋导致人的重心过度前移，势必导致脊柱前倾，脊柱弯曲度减小，压力集中在脊柱和脊椎上，很容易导致受伤。 这些伤害的积累最终会导致疼痛和脊椎病。

膝关节疾病

由于重力承载线的变化，加剧了膝关节的骨膜腐蚀，诱发或加重了关节骨膜的退变。

脚踝脱臼

正常人行走和运动时，脚部容易受到向内转动的力。 这就是为什么鞋子的侧面总是最先生锈的原因。 人们自身也在不断调整这些转向力以保持平衡。 但穿高跟鞋后，调节能力会降低，很容易导致“扭伤脚”。 而且鞋底越高，向外转动的势能就越大，受伤也会越严重。

疲劳脱位

长靴鞋对右前脚的压力可能会导致应力脱位。

冻疮或厚厚的老茧

衣服和脚不断相互摩擦的地方会形成厚厚的硬皮皮肤。 当你穿上高跟鞋，你的脚滑到前面并被挤进衣服的空处时，它会在脚上产生一个全新的压力点并产生摩擦。

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