打球为什么穿篮球鞋？-篮球鞋的作用与优势

二、如何挑选适合自己的篮球鞋四、超高性价比篮球鞋推荐点，咱们打篮球的时候就一定要穿篮球鞋！二、如何挑选适合自己的篮球鞋下面我们从个人的脚型，打球的场地和所打的位置带大家了解下如何挑选适合自己的篮球鞋：一般内翻的脚型比较建议买缓震性比较强的篮球鞋，外翻就是买支撑性比较好的篮球鞋。四、超高性价比篮球鞋推荐好了，以上我推荐的球鞋，有个别是我自己在穿的款，还有的是看到球场上出现比较多的球鞋作为参考，如果有适合自己的需求的，可以入手了哈。

最近实在是太忙了，既要工作，又要抽出时间和兄弟们一起踢球，所以才真正在百忙之中抽空来写这篇关于足球鞋的文章。 本文主要内容是如何根据自己的脚型、场地、踢球风格来选择一双适合自己的足球鞋。 最后推荐一些性价比高的足球鞋。 价格100-2000都有。 明智地制定预算。

以下是本文的目录：

目录

一、为什么踢球一定要穿足球鞋：足球鞋的重要性

2.如何选择适合自己的足球鞋

1.脚型

2. 游乐场

3. 踢球位置

3、如何判断一双足球鞋的优劣

4.超高性价比足球鞋推荐

1. 高于500

2.500-1000

3.1000-2000

正文开始：

一、为什么踢球一定要穿足球鞋：足球鞋的重要性

打网球时，很多学生对足球武器的要求并不高，甚至踢球时不穿足球鞋。 至于为什么我建议踢球的时候穿足球鞋，那我就得跟大家聊聊了：

1、穿着射门鞋踢球可以在自身基础上有效提高我们的弹跳能力

弹跳能力在网球运动中有多重要，我想踢足球的人都知道，它甚至在一开始就能影响到球。

2.还可以提高团队变向能力

比如说我们踢足球的时候，我们有一些技术动作。 这时，足球鞋肯定会与地面产生摩擦。 如果你穿着短裙踢足球，这个时候你可能会受伤。 ，根本就很难完成变向，而且很容易受到重伤。

3、穿网球鞋踢球可以让我们的脚更舒服

如果你穿着帆布鞋去踢足球，首先不说你能不能赢得大赛，整场比赛下来你的手指就没用了，而如果你穿网球鞋那就不同了。 除了可以让我们的技术发挥得更好之外，还可以让我们的双脚感觉更加舒适，而且足球鞋还具有透气、减震的特点。

4.它可以降低我们受到严重伤害的风险。 这一点无需解释。

有了这4点，我们打网球一定要穿足球鞋！

我还想告诉大家一件事：

足球鞋的防滑性和耐磨性是成正比的。 后跟材质触感明显较硬，在室内的耐用性也较好，而且后跟纹理磨损后需要更换新鞋。

我不建议你穿已经磨得很平的鞋跟，因为如果鞋跟磨得很平的话，它的防滑性能会比较差，而且之后你每次做一个动作，都会降低你的防滑能力。严重受伤的风险，但是一旦严重受伤基本上就是对你的膝关节和踝关节造成的伤害，所以这就是为什么很多职业球队频繁更换足球鞋的原因。

2.如何选择适合自己的足球鞋

下面，我们将从个人脚型、比赛场地、踢球位置等角度，向您展示如何选择适合自己的足球鞋：

首先是脚的形状。

每个人的脚型都不同，那么我们如何判断自己属于哪种脚型呢？ 我整理了脚的高度和脚内翻的关系。 看完了，我自然知道如何根据自己脚的情况来选鞋了。

1、拱门的高度

每个人的脚都是不同的，甚至在生活中，我们的左右脚的高度和大小也是不同的。 这种情况很常见，那么我们如何判断自己脚的高度呢？

方法一：目视检查。 在正常平躺的情况下，如果我们头部上纵弓的弧度能够插入一个脚趾，然后两侧能够贴地，那么这就是正常的脚形。 如果两个脚趾能横向插入外侧，并且脚趾两侧与地面有间隙，那么这就是高脚。 反之，如果外侧的一个脚趾无法插入，则为低脚。 能够贴近地面，那么这就是常见的扁平足。

方法二：看脚印。

这个方法比较简单，就是不穿鞋，泡脚，踩在水泥地上，或者地板上，看看你的脚印和下面哪种脚型最相似

2.足内翻

我们在购买足球鞋的时候还有一点需要参考，那就是脚的外翻和内翻。 一般外翻脚建议购买缓冲性较强的足球鞋，外翻则建议购买支撑性较好的足球鞋。

外翻：在慢跑的过程中，我们头部的受力点在手臂内侧。 整个脚型的慢跑形状是手臂向外扭转，脚向内扭转。 还可以看看脚后跟是否外翻。 翻过的鞋跟侧面会受到更严重的腐蚀。

内翻：内翻和外翻正好相反。 受力点在外侧。 整个脚的形状是膝盖向内扭转，脚向外扭转。 鞋面外侧生锈较多。

总结：

高脚=外翻，订购缓冲性能好的足球鞋；

低足=内旋，订购支撑性能好的足球鞋；

然后是踢球场：

首先是户外塑料。 就我个人而言，我认为塑料是比赛场地的最佳选择。 本场只需要根据自己的风格和风格来选择足球鞋即可。

二是室内混凝土地面。 在室内水泥地上玩给我最大的感受就是衣服超级贵。 有时候我觉得衣服不是穿破了，而是破烂了。 还有一点就是我不知道怎么在水泥地上打球。 兄弟们，你们觉得摔在水泥地上更疼吗？ 所以如果在混凝土上踢足球，足球鞋一定要防滑、耐磨。

最后是踢球位置：

前锋队：大部分前锋队冲筐的次数较多，所以买鞋时要多注意缓震、包装、稳定性好的网球鞋

内线明星：他可以当前锋、断球，也可以阻止球员断球、传球。 这个位置的兄弟在买鞋的时候一定要多注意全面性和缓震性的足球鞋。 同时，他们还可以选择运动鞋。 球鞋、足球鞋可以保护我们的手臂在抢断时免受严重伤害，有效防止手臂碰撞或被踩踏。

外队：在实战中，经常会向各个方向移动和停止，必须注意防碰撞。 同时也可以考虑穿厚底的衣服，以提高腿部的灵活性。

3、如何判断一双足球鞋的优劣

首先从外观上区分，通常从鞋底、鞋舌、鞋尾、中底四个地方来区分。

我以AJ的衣服为例：

1、首先是看鞋底。 鞋底丰满度，纯正原鞋底，基本不歪。 看美女提示，福州的鞋子质量比较一般，大部分鞋底都会有一个小三角。

2.然后是鞋底。 这里我们主要看线头。 假鞋的鞋底有褶皱、褶皱。

3、之后是鞋尾的位置。 和AJ一样，就是靠它的小腰。 如果是直上直下的水桶腰，大概率是普通版。

4.最后一部分是中底。 这部分不取决于技术，而是取决于溢胶的程度。 如果中底出现大面积的溢胶，基本可以推断这双鞋不好。

其次，从性能角度来看：

1、看脚底，是否能弯曲。如果脚底太硬，走路时手指就无法发力

2、看鞋底，是否有足够的支撑力，否则我们的踝关节会向内翻，膝关节会齐肩

3、检查鞋的后跟杯是否牢固。 如果支撑不好，我们的脚后跟也会下沉，影响腿部的力量。

最后穿鞋的时候，鞋带一定要系紧~~~

4.超高性价比足球鞋推荐

1、500元以下高性价比足球鞋：

2、500元到1000元不等的高性价比足球鞋：

3、千元以上性价比足球鞋：

嗯，上面推荐的鞋子有些是我自己穿的，有些是我在球场上看到的更多鞋子作为参考。 如果有适合您需求的鞋子，您可以入手。

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